かがり|沖縄県の就労継続支援A型事業所

緊急事態宣言！

2020.04.22

はーい、こんにちは。なぜか私の部屋にだけエアコンも扇風機もない黒猫タマです。
兄弟の部屋にはあるのに…
気にしないようにしよう…笑

今日はタイトルにもある通り、沖縄も緊急事態宣言が独自に出されました。
正直、私は家にいるのが好きですが、やはり外に出られないと多少のストレスもあります。
しかし、今はより一層、不要不急の外出は避けなければなりませんね。

私も、楽しみにしていた映画が公開延期となり寂しいですが、家では勉強したり、手作りマスクを作ったり、動画配信サービスを見て過ごしていますよ♪
ネガティブなことを考えないように、なにか家でも没頭できるものがあると良いのかもしれません。
私が勉強する理由として、そういう理由もあります。勉強すると時間が経つのが早いし、わからないことがわかるようになると意外と楽しいですよ(＾▽＾)／

ということで、家でもできる楽しいことを見つけてみるのもいいかもしれませんね。
収束まで自粛をがんばりましょうっ！

信じたい。

2020.04.15

はーい、こんにちは。アルコール消毒をやり過ぎて、手が荒れ始めた黒猫タマです。（￣□￣；）！
手洗い、消毒を1日何回もやるのでしょうがないですが…汗
皆さんも保湿してくださいね！

さて！話は変わりますが、4月も中ごろに入り、皆さん体調はいかがでしょうか？
季節の変わり目は、とても体調を崩しやすいです。
気温差や寒暖差があったり、進級、進学など生活の変化なども関係があるかもしれません。

考えられる原因の一つとして、自律神経の乱れがあります。
活動時に作用する「交感神経」とリラックス時に作用する「副交感神経」のバランスが崩れることを言います。

いつも通りの生活を送り、常に体調に気を付けているとは思いますが、日々気持ちや体調には波がやってきますね。
どうにか落ち着かせようとして焦ったり、落ち込んだりしていませんか？
そうなってしまうこともあるかとは思いますが、自分なりのリフレッシュ法を見つけたり、少し体を動かしてみるなどしてはいかがでしょうか。
もちろん休むことも必要ですね！

気持ちが上向き、体調がよくなることを信じて毎日生きましょう！

近未来☆彡

2020.04.08

こんにちは、仕事以外家で引きこもっている黒猫タマです！
基本的になーんの予定もありません笑

さて！
以前にもお話ししましたが、朝4時半ごろに毎日新聞を読んでいます！
たまに配達屋さんと遭遇してビックリされます笑
そこで見つけた記事で、ストレスをリアルタイムで計測できるセンサーが外国で開発されたそうです。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
無線を通じて一日のホルモンの変化を追跡できるとのことです！
それが目に見えてわかれば、体調をより気をつけたりすることができたりするかもしれませんね。(^^)

他にも、5G技術を使い医師が手術をしたり、イベント等のセキュリティチェックがいわゆる「顔パス」でできたり、車が自動運転になったりするかもしれません。

今はとても社会的な不安もたくさんありますが、数年後、数十年後にどんな未来が待っているのかとても楽しみです！